立秋吃什么养生_39问医生

立秋吃什么养生

刘瑛耳鼻喉科主治医师

山西医科大学第一医院三级甲等

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立秋养生可以食用以下几种食物：1、菠菜。其主要功效为清热解毒、润肺止咳等，有利于治疗小儿疳积。2、柿子。其主要功效为清热生津、化痰软坚等，有利于改善虚热性肺痿。3、大枣。大枣有利于治疗妇女脏躁，有助于改善失眠的症状，还可以缓解秋天燥湿的情况。4、甘蔗。其主要功效为清热生津，可以改善津液不足的症状。

2022-06-23 浏览100次

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