39问医生

菠萝蜜减肥能吃吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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菠萝蜜有助于减肥。菠萝蜜含有丰富的膳食纤维 ，可以增加饱腹感，减少食欲，从而控制热量摄入。此外，菠萝蜜中的糖分主要为果糖，易于被身体利用，不会导致脂肪堆积。因此，适量食用菠萝蜜可以作为减肥饮食中的一个有益成分。
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2022-06-09 浏览100次
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