红牛一般具有提神醒脑、预防心血管疾病、补充能量等功效。红牛含有大量咖啡因，对神经有强烈刺激作用。饮用后会刺激大脑中枢神经系统，起到提神的作用。红牛含有肌醇和牛磺酸，肌醇可以促进体内卵磷脂的生成，降低胆固醇，帮助清除肝脏中的脂肪，防止动脉硬化。红牛中含有补充能量的牛磺酸，参与糖代谢的调节，加速糖的糖酵解。红牛含有多种必需氨基酸，其中赖氨酸含量最高，可以调节人体代谢平衡。
39问医生
红牛的功效
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-06-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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