通常没有吃什么食物降压最快这种说法，但建议患者可以适量食用芹菜、苦瓜、黑木耳等食物辅助降低血压。
1、芹菜
芹菜中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以达到辅助降压的效果。
2、苦瓜
苦瓜中含有丰富的苦瓜甙、蛋白质等营养成分，适量食用可以促进体内的新陈代谢，一定程度上可以达到辅助降压的目的。
3、黑木耳
黑木耳中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，一定程度上可以达到辅助降压的效果。
除此之外，还可以食用草莓、苹果等食物。但食物没有治疗疾病的作用，如果血压持续升高，建议患者需要及时就医，在医生指导下使用硝苯地平、非洛地平等药物进行治疗。
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