战胜抑郁焦虑症不仅要通过专业医生和药物控制焦虑，还要加强对患者心理和生活的管理，提高患者的生活质量，帮助患者克服焦虑 。在家庭护理方面，应引导患者对焦虑有正常的认识，减轻患者的心理负担。家属应为患者提供安静良好的睡眠环境，并督促患者每天保证充足的睡眠时间。家属应督促患者严格按照医嘱服用抗焦虑药物，并定期预约复查，鼓励患者坚持药物治疗和心理治疗。建议饮食上应避免油炸食品和垃圾食品，多吃水果、蔬菜、粗粮和鱼类。
39问医生
怎么战胜抑郁焦虑症
杨洋
精神病科
副主任医师
贵阳市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-06-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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