阴茎加长加粗通常可以通过锻炼、按摩、手术等方式进行。
1、锻炼
男性可以通过深蹲、提肛运动等方式锻炼盆底肌肉,从而使阴茎血液循环加快,促进阴茎海绵体发育,达到增大的效果。
2、按摩
男性还可以通过对阴茎进行按摩的方式,促进阴茎海绵体血液循环,从而达到增大的效果。
3、手术
如果男性阴茎短小,还可以在医生指导下进行阴茎延长增粗手术,通过切断阴茎悬韧带,释放储藏在体内的海绵体,从而达到延长阴茎的效果。
除此之外,男性还可以通过冷热疗法等方式进行阴茎增大。建议男性在平时应注意避免穿过于紧身的内裤,以免对阴茎造成压迫,导致阴茎回缩。