石斛的功效与作用有益胃补脾、降低血脂以及滋阴降火;丹参的功效与作用有止痛、活血化瘀和清心静气;三七粉的效果与作用有止血止痛、调理月经以及消肿。石斛可以与汤一起熬,直接内服,也可以和中药一起服用。丹参可以与酒一起酿制,做成药酒,提高药酒的药效。三七粉可以在饭后与温水一起服用。