39问医生

喝红茶会升高血糖吗

王志明 内科 主治医师
江西省中西医结合医院 三级甲等
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喝红茶不会升高血糖 。红茶是日常生活中常见饮品,是经过全发酵制成的茶,含丰富氨基酸、矿物质、维生素、茶多酚,升糖指数不高,饮用后不会引起血糖升高。纯天然茶叶含茶多酚具有辅助降低胆固醇作用,也可以防止微血管壁破裂出血,伴高血脂、动脉硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病,适当饮用对高血糖患者有辅助调理作用,不会引起血糖升高。如红茶过浓,晚上饮用会影响睡眠,睡眠不足会对血糖造成影响,因此晚上睡前不要喝红茶。
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2022-06-27 浏览100
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