男性更年期综合症状有哪些症状_39问医生

男性更年期综合症状有哪些症状

王志明内科主治医师

江西省中西医结合医院三级甲等

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男性更年期综合症状包括紧张、焦虑、坐立不安、易激惹、盗汗、多汗、面色潮红、头痛、头晕、心前区不适、消化不良、恶心、呕吐、大小便异常等。男性更年期要保证全面营养，常吃鱼肉补充氨基酸，山药、芝麻、豆豉等对前列腺有益，多吃富含维生素C的食物对骨骼、牙齿有利，胡萝卜、茼蒿等富含胡萝卜素可以抗癌。多吃5种食物如薏仁、黄豆、山药、牛蒡、蜂王浆等，加强运动锻炼、保证充足睡眠。

2022-06-28 浏览100次

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