子宫肌瘤患者在饮食上应确保营养均衡，优先选择蔬菜水果和低脂肪食品。切勿暴饮暴食，需避免摄入过多含雌激素的食物，如蟹黄、蜂王浆、豆类（尤其是大豆制品）和虾丸。同时，戒烟限酒是必要的，可以适量增加豆类和玉米等五谷杂粮的摄入。
专业建议包括定期进行妇科检查，保持情绪稳定，日常生活要保证充足的休息，避免过度劳累。尤其在经期和性生活期间，务必注重私密部位的清洁卫生。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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