Copyright © 2000- 39.net
甘油三酯高能吃什么肉
王志明
主治医师
三甲
江西省中西医结合医院
内科
甘油三酯高能吃鱼肉、虾肉、鸡肉、海鲜等，其富含优质蛋白质、低脂肪、低热量 。伴高尿酸血症时不能吃海鲜，可以适量吃牛肉、羊肉等，因其含脂肪，热量也比较高，因此不宜过量食用，吃太多容易使身体变胖，导致甘油三酯进一步升高。甘油三酯高要多吃绿色蔬菜、新鲜水果、五谷杂粮类食物如芹菜、白菜、韭菜等，每天严格控制摄入膳食总热量，多进行体育运动和体力劳动，有效控制体重。
2022-06-30 17:56 举报