39问医生

荔枝的营养价值与功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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荔枝具有补充营养、补益心脾、温中散寒等功效。

1、补充营养

荔枝是生活中常见的一种水果,其中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、果酸以及钙、磷、铁等多种营养物质。患者适量食用可以为身体补充所需的营养物质,有利于身体健康。

2、补益心脾

荔枝味甘、酸,性温,归脾、肝、肾经,具有补益心脾的功效,适量食用可以缓解脾虚泄泻、食少、心悸、失眠等不适症状。

3、温中散寒

荔枝味甘、酸,性温,归脾、胃、肝经,具有温中散寒的功效。如果患者存在脾胃虚寒的情况,可能会出现胃脘冷痛、腹痛、腹泻等不适症状,适量食用荔枝可以辅助改善上述不适症状。

除此之外,荔枝还具有补充能量、缓解疼痛等功效。但患者需要注意避免过量食用荔枝,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。

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2022-07-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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