锻炼肾越来越好的方法有散步、游泳、打太极拳、打篮球、踢足球等。针对人体健康看，加强体育运动可以增强身体的体质，可以依据自己的喜好来选择锻炼方式，假如喜欢度的锻炼方式，能选择打篮球、踢足球、游泳等都可以提高肾功能。若喜欢相对轻松的锻炼方式，可选择散步慢跑等，这样可以促进身体血液循环，促进肾脏排泄，能排除体内多余的毒素，缓解自己的肾功能健康。进行体育锻炼要注意选择合适的方法，不可过度锻炼，不然也可能会对身体形成负面影响。
39问医生
怎么锻炼肾越来越好
裴姝文
肾内科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-07-04
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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