39问医生

月经期间能吃猪血吗

贾新转 生殖医学科 副主任医师
河北医科大学第四医院 三级甲等
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月经期间通常是可以吃猪血的。

猪血是一种比较常见的食材,当中含有丰富的铁元素,并且含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、磷元素等,适当食用能够补充身体所需要的营养。而且在月经期间由于经血的流失,身体会比较虚弱,此时适当的吃猪血能够补充身体所需要的铁元素,能够预防贫血,对身体有一定的好处。但是需要注意的是,猪血属于凉性的食物,如果一次性吃得过多,可能会增加胃肠道的负担,从而出现腹痛、腹泻等不良反应,另外也可能会导致大便呈黑色,因此要适量食用。

如果吃完猪血以后出现了不适的症状,应及时到正规医院进行就医治疗,以免延误病情。在日常生活中,还要注意饮食健康,多吃一些温热性的食物,少吃生冷寒凉的食物。同时在月经期间还要注意腹部的保暖,避免出现受凉的情况。

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2021-08-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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