39问医生

月经期间能吃火龙果加酸奶吗

贾新转 生殖医学科 副主任医师
河北医科大学第四医院 三级甲等
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月经期间一般是可以吃火龙果加酸奶的,但需要注意适量食用。

火龙果中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质,酸奶中含有丰富的蛋白质、益生菌等营养物质。两者一起食用一般不会产生不良反应,而且能够为身体补充所需要的营养,有利于身体健康。但火龙果和酸奶都属于凉性食物,如果长期大量食用,可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。

如果出现上述不适症状,患者可以通过腹部热敷的方式进行改善,也可以通过按摩的方式进行处理,能够促进局部血液循环,有利于症状的缓解。另外,建议患者在日常生活中还要注意饮食健康,避免吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物,以免对身体造成一定伤害。

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2021-08-26 浏览100
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