39问医生

月经期间可以吃荔枝吗?

贾新转 生殖医学科 副主任医师
河北医科大学第四医院 三级甲等
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月经期间可以吃荔枝,但要注意食用量。

荔枝是一种常见的水果,其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分。女性在月经期间,身体抵抗力会比较低,此时适量吃荔枝,可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以改善月经期间便秘的情况。但是荔枝属于偏凉性的水果,如果吃过多的荔枝,可能会刺激胃肠黏膜,从而出现腹痛、腹泻等不适的症状,甚至会影响月经量,所以要注意食用量。

在日常生活中,建议患者饮食以清淡为主,避免进食辛辣、刺激类食物,如辣椒、花椒等。同时还要注意个人卫生,勤换洗内裤,并经过暴晒处理。

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2021-08-26 浏览100
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