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坐月子怎么解决生理需要

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如果女性在分娩期间有性需求，可以通过转移注意力来缓解，可以听音乐，读书，或者做一些简单瑜伽练习。坐月子时建议不要有同房行为，否则很容易导致感染，危害身体健康，并且容易患上一些妇科疾病。要注意好好地休息，每天要保证充足的睡眠。此外，在分娩期间，应注意合理补充营养，尤其要及时补充优质蛋白质、维生素和各种微量元素，才能提高机体免疫力，促进康复。