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早上可以空腹喝矿泉水吗

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早上可以空腹喝矿泉水。早上空腹喝水可以调节肠胃，早上起床后空腹喝一杯水，可以有效地清洁肠胃，可以稀释过多的胃酸，从而减轻胃酸对胃黏膜的刺激，使一天的饮食营养得到充分吸收。当人刚睡醒后，血液的黏度就会变大，空腹喝水也能降低血液的浓度，血液的黏度就会变得缓慢，空腹喝一杯水可以加速血液的吸收，还可以稀释血液的浓度。