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脾胃气机失调怎么调理

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脾胃气机失调通过药物调理和饮食调理。补中益气丸具有很好补气、提升气机作用，常用于治疗气虚、气泄引起的各类病症，如脱肛、气虚自汗等。木香顺气丸常用于脾行气化湿，可以治疗气虚引起的痰湿中阻、脘腹胀满、恶心呕吐等，下气汤通过下气理气，可以调节脾胃气机，可以治疗痰湿中阻引起的脘腹胀满、纳差、恶心、呕吐等。日常饮食中注意蛋白质和铁摄入，选择瘦肉、鱼、鸡肉、肝脏等，多新鲜水果如西红柿和樱桃。