车厘子具有补充营养、缓解便秘、抗氧化等功效。
1、补充营养
车厘子含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。
2、缓解便秘
车厘子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素的排出，可以缓解便秘的症状。如果患者出现便秘的情况，可以适量食用车厘子，有利于症状的改善。
3、抗氧化
车厘子中含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等营养成分，适量食用可以起到抗氧化的作用，在一定程度上还可以延缓皮肤衰老。
除此之外，车厘子还具有增强记忆力、促进身体发育等功效。虽然车厘子的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对车厘子过敏的人群，还要注意食用量，以免对身体造成损伤。如果吃了车厘子后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
