可以用厌恶疗法戒除手淫，可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。
也就是说，在手腕上放一根橡皮筋，当感到性欲冲动时，拿来打自己，疼痛感会抑制性冲动。但是马上做些别的事情来转移人们对性冲动的注意力，记住要拉多少次橡皮筋来抑制性冲动。反复治疗后，拉橡皮筋的次数会逐渐减少，直到放弃自慰。
建议患者充分意识到某些行为的危害和严重后果，并下定决心避免或消除这些行为。应该丰富生活情趣，注意文化娱乐和体育活动，培养气质和情感，少受或不受性冲动的影响。应该有一种意志力来与自己的不良思想、习惯和行为作长期的斗争。正确的控制不仅应该控制一段时间，而且应该始终保持自律，减少外部性刺激。少读关于爱情的书籍、杂志和视频，不要去一些不健康的地方。这将减少性刺激，使性神经中枢不会过度兴奋。
也就是说，在手腕上放一根橡皮筋，当感到性欲冲动时，拿来打自己，疼痛感会抑制性冲动。但是马上做些别的事情来转移人们对性冲动的注意力，记住要拉多少次橡皮筋来抑制性冲动。反复治疗后，拉橡皮筋的次数会逐渐减少，直到放弃自慰。
建议患者充分意识到某些行为的危害和严重后果，并下定决心避免或消除这些行为。应该丰富生活情趣，注意文化娱乐和体育活动，培养气质和情感，少受或不受性冲动的影响。应该有一种意志力来与自己的不良思想、习惯和行为作长期的斗争。正确的控制不仅应该控制一段时间，而且应该始终保持自律，减少外部性刺激。少读关于爱情的书籍、杂志和视频，不要去一些不健康的地方。这将减少性刺激，使性神经中枢不会过度兴奋。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
