身体有内热一般用药物、针刺和锻炼等方法来解决。
1、药物：不同部位的内热具有不同的治疗方法，肝火旺可选择龙胆泻肝丸，心火旺可选择黄连上清丸等，阴虚火旺通常可选择知柏地黄丸、六味地黄丸等。2、针刺：身体内热还可进行针刺调理，实火取穴合谷、天枢、行间等穴位泻火，可清肺火、肝火、胃火等。阴虚火旺者取穴太溪、三阴交等穴位，滋阴以助于清虚热。3、锻炼：多加运动，选择适合自己的运动坚持长期训练，让身体释放一下。
平时要注意饮食清淡，忌吃油腻辛辣的食物，忌烟酒，忌高糖的食物。
1、药物：不同部位的内热具有不同的治疗方法，肝火旺可选择龙胆泻肝丸，心火旺可选择黄连上清丸等，阴虚火旺通常可选择知柏地黄丸、六味地黄丸等。2、针刺：身体内热还可进行针刺调理，实火取穴合谷、天枢、行间等穴位泻火，可清肺火、肝火、胃火等。阴虚火旺者取穴太溪、三阴交等穴位，滋阴以助于清虚热。3、锻炼：多加运动，选择适合自己的运动坚持长期训练，让身体释放一下。
平时要注意饮食清淡，忌吃油腻辛辣的食物，忌烟酒，忌高糖的食物。
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