新刷过的油漆房间里一般是不建议睡觉的，以免出现身体不适的症状。
新刷过的油漆中含有甲醛、苯、铅等有害物质，并且散发出刺鼻的气味，如果在这种环境下睡觉，可能会吸入有害物质，并且出现头晕、恶心、呕吐、咳嗽、打喷嚏等症状，长期接触会对身体造成一定的伤害，尤其是对于身体抵抗力较弱的人群，还可能会诱发肺炎、支气管炎等疾病。
如果想要入睡可以使用蚊帐，也可以在室内使用空气净化器，并且多开窗通风，保持室内空气清新。在睡觉之前可以使用温热的水泡脚，能够促进血液循环，促进睡眠。另外，也可以在睡觉之前喝一杯牛奶，能够提高睡眠质量。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、猕猴桃、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以适当运动，比如跑步、爬山等，能够增强自身抵抗力。
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