女孩子长胡子可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗的方法进行改善。
1、饮食调理
女孩长胡子可能是由于体内雄激素分泌过多导致的，建议在日常生活中注意合理饮食，避免吃含激素的食物，比如豆浆、豆腐、蜂王浆等。可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、黄瓜、西红柿等，能够辅助改善症状。
2、药物治疗
如果通过饮食调理症状没有得到改善，建议在医生的指导下使用维生素B6片、己烯雌酚片等药物进行治疗。能够有效抑制体内雄激素的分泌，从而改善症状。
3、物理治疗
如果通过药物治疗后，症状没有得到缓解，建议患者及时到正规医院，遵医嘱通过激光的方式进行治疗。可以破坏毛囊，从而达到抑制毛发生长的作用。
除此之外，还可以通过脱毛的方式进行治疗。建议在日常生活中养成良好的生活习惯，避免熬夜。同时也要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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