验孕棒过期了一般不能用。
验孕棒是女性用来检测是否怀孕的一种工具，主要是通过检测女性尿液中的人绒毛膜的含量，来判断是否怀孕。如果验孕棒过期了，可能会导致检测结果不准确，出现假阳性的情况，所以一般不建议使用。如果想要检测是否怀孕，可以使用晨尿进行检测，因为晨尿的人绒毛膜浓度比较高，检测结果会比较准确。如果检测结果为阳性，一般提示怀孕，如果检测结果为阴性，一般提示没有怀孕。
如果确诊怀孕，要注意多休息，避免过度劳累，并且要定期去医院进行产检。日常生活中合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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