强直性脊柱炎冬天预防方法包括注意保暖、保持精神愉悦、纠正不良生活习惯、坚持锻炼 。避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快，正气内存，病安从来。纠正不良姿势，改变不利于本病康复习惯，不要坐软蓬松躺椅和斜面后仰椅，坐结实硬背椅，姿势端正，避免久坐，睡硬板床，用低枕，纠正睡沙发床、垫高枕不良习惯。坚持锻炼可以增强体质，提高抗病能力，但锻炼要根据自己身体状况选择适当活动方式。
39问医生
强直性脊柱炎冬天怎么预防
王昱
风湿免疫科
副主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
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66
2022-06-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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