39问医生

醋酸钙胶囊什么时候吃最好

李燚 妇产科 副主任医师
山东省立第三医院 三级甲等
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醋酸钙胶囊最佳时间应该是睡前、两餐之间吃最好。距离睡觉有一段时间,饭后休息半小时最好。最好在饭后半小时吃这个药吸收,因为睡前补钙可能为夜间的钙质供给钙,阻止骨钙在体内的占位。此外,钙有镇静作用,帮助睡眠,食物中的草酸或食物中的纤维分解形成的脂肪酸,会影响钙的吸收,所以到了晚上,人体不吃东西,食物造成的酸不存在,所以在晚餐或睡觉前吃醋酸钙胶囊效果比较好。
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2022-07-17 浏览100
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