39问医生

醋酸钙胶囊什么时候吃最好

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醋酸钙胶囊最佳时间应该是睡前、两餐之间吃最好。距离睡觉有一段时间，饭后休息半小时最好。最好在饭后半小时吃这个药吸收，因为睡前补钙可能为夜间的钙质供给钙，阻止骨钙在体内的占位。此外，钙有镇静作用，帮助睡眠，食物中的草酸或食物中的纤维分解形成的脂肪酸，会影响钙的吸收，所以到了晚上，人体不吃东西，食物造成的酸不存在，所以在晚餐或睡觉前吃醋酸钙胶囊效果比较好。