吃鱿鱼有什么好处_39问医生

吃鱿鱼有什么好处

李燚妇产科副主任医师

山东省立第三医院三级甲等

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吃鱿鱼一般具有以下好处：首先，鱿鱼中含有比较丰富的钙、磷以及铁等元素，吃鱿鱼可以调节血压、保护神经纤维、防止老年痴呆，还具有美容养颜的功效。其次，鱿鱼中含有牛黄素，能够增强人体免疫力、缓解疲劳，还可以改善视力。另外，鱿鱼中含有较多微量元素，可以起到防癌以及防紫外线的功效。

2022-07-17 浏览100次

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