子宫内膜不好多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，多吃黑豆、黑木耳、核桃、黑芝麻等。最好是保持平稳、轻松的心态，避免经常过度紧张。放松心情能有效地调节内分泌，有利于内膜健康。来例假的时候要注意保暖，不能受凉，可以用热敷腹部来缓解疼痛。日常生活中要注意坚持体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
39问医生
子宫内膜不好吃什么调理
李燚
妇产科
副主任医师
山东省立第三医院
三级甲等
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66
2022-07-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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