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衰老加快是怎么回事

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造成人类衰老加快的原因一般是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊太过、不会沟通。某些疾病因素如贫血、每个家庭的遗传因素、睡眠质量问题、环境不适宜、平时缺乏运动、饮食不节制，平时暴饮暴食、劳作损伤过度、房劳过度、平时吸烟嗜酒。食用能够预防衰老的食物比如植物蛋白，包括大豆、豆腐、豆皮、荞麦，还可补充维生素、纤维素、矿物质以及胡萝卜、沙丁鱼或者其他相关的食物。