百香果具有美容养颜、增强免疫力、润肠通便等功效与作用。
1、美容养颜
百香果中含有大量的维生素C、维生素E等营养物质，可以清除体内自由基，有助于促进皮肤细胞的新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。
2、增强免疫力
百香果中含有大量的氨基酸、蛋白质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，在一定程度上能够增强机体免疫力。
3、润肠通便
百香果中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够起到润肠通便的作用。
除此之外，还具有辅助降血压、降血脂等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
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