孕晚期吃豆芽的好处主要有补充营养、促进消化记忆辅助降血压等。
1、补充营养
豆芽里面含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、钙元素、铁元素等成分，孕晚期的孕妇食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。
2、促进消化
豆芽里面含有丰富的膳食纤维等营养成分，吃了以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到促进消化的效果，如果孕妇出现消化不良的情况，可以适当吃豆芽进行缓解。
3、辅助降血压
豆芽里面含有黄酮类物质，具有辅助降血压的功效。如果孕妇的血压比较高，此时可以适当吃豆芽进行缓解，通常具有一定的作用。
除此之外，孕晚期吃豆芽的好处还包括增强体质、润肠通便等。在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，不建议吃油脂含量偏高的食物。另外，还要定期去医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。
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