缓解孩子生长痛常用方法：1、局部热敷、按摩，可用热毛巾对疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉 。2、减少剧烈运动，应该注意让孩子多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。3、转移注意力，转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。可以用讲故事、做游戏等方法来吸引孩子。4、补充营养素，应该让孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。
39问医生
13岁的孩子生长痛怎么缓解
张刚
儿科
副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
咨询
66
2021-02-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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