例假一般指月经。来月经下面会变松，多考虑是激素水平发生变化、阴道松弛、盆底肌松弛等原因造成的。
1、激素水平发生变化
女性在月经期间体内的激素水平可能会发生变化，此时会影响盆腔的血液循环，从而出现阴道松弛的现象。这属于一种正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗，但是要注意多休息，避免过度劳累。
2、阴道松弛
如果女性频繁进行性生活，可能会使阴道部位的弹性纤维发生断裂，从而出现阴道松弛的情况。可以通过提肛运动的方式进行改善，也可以通过阴道缩紧术等方式进行治疗。
3、盆底肌松弛
如果频繁进行盆底肌锻炼，可能会使盆底肌发生松弛，从而出现漏尿的情况。此时可以通过凯格尔运动的方式进行改善，也可以通过电刺激的方式进行治疗。
除此之外，还可能与阴道炎、子宫脱垂等原因有关，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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