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不带套不上环怎样避孕

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不戴避孕套和上环一般可以通过结扎手术、避孕药避孕、体内埋针避孕等手段进行避孕。
男性和女性都可以使用结扎进行避孕；女性结扎即女性输卵管结扎，可以避免精子和卵子的结合防止怀孕；男性结扎是通过输精管结扎，精子不能进入精液排出体外从而达到避孕效果，通常适用于不想再有孩子的夫妇。避孕药可选择紧急避孕药、短效避孕药等；左炔诺孕酮片常用于紧急避孕药，短效避孕药是由雌激素和黄体酮制成的复合药物。皮下埋入式避孕针，有效率可达99%以上，适用于不愿再次生育的女性。
建议咨询专业医生，选择合适的避孕方法，避免对身体造成伤害。