月经不来一般可以通过避免过度劳累、保持良好心态、保证充足睡眠等方式进行调理 。
1、避免过度劳累：患者在月经期间需要卧床休息，避免劳累，防止生殖器官受到损害，甚至导致器官病变。2、保持良好心态：如果患者在月经期间心理压力过大、情绪波动较大等都会影响患者月经量变化以及月经周期长短。3、保证充足睡眠：患者在月经期间需得到充足睡眠，患者在晚上11点以前入睡才能使肝血得到滋养，不影响患者月经状况。
建议患者月经周期不稳定，情况较严重时，应到医院妇科进行检查，确诊病因后及时治疗。
1、避免过度劳累：患者在月经期间需要卧床休息，避免劳累，防止生殖器官受到损害，甚至导致器官病变。2、保持良好心态：如果患者在月经期间心理压力过大、情绪波动较大等都会影响患者月经量变化以及月经周期长短。3、保证充足睡眠：患者在月经期间需得到充足睡眠，患者在晚上11点以前入睡才能使肝血得到滋养，不影响患者月经状况。
建议患者月经周期不稳定，情况较严重时，应到医院妇科进行检查，确诊病因后及时治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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