Copyright © 2000- 39.net
怀孕初期吃什么水果对胎儿发育好
郭志强
主任医师
三甲
中国医科大学附属盛京医院
妇产科
怀孕初期通常可以吃苹果、香蕉、葡萄等水果使胎儿发育良好 。
1、苹果：含多种维生素和矿物质等，多吃苹果对胎儿的发育有一定的帮助。2、香蕉：含有丰富的叶酸，叶酸和维生素B6的储存可以保证胎儿神经管正常发育，避免无脑、脊柱裂严重畸形的发生。3、葡萄：富含铁、磷、钙、胡萝卜素及维生素B1、维生素C等，多吃葡萄能帮助孕妇改善血色不足、血压偏低、循环不好、手脚冰冷等情况。
怀孕初期要注意保持心情愉快，避免药物、烟、酒等。不能吃山楂、桂圆、荔枝等引发宫缩的水果，多吃蔬菜，少吃辛辣、刺激性食物。