人流指的是人工流产，人工流产十天了一般不建议吃辣的食物，可以多吃清淡易消化的食物。
辣的食物常见的主要有辣椒、花椒、麻椒等，食用以后可能会对胃肠黏膜造成一定的刺激，从而影响体内激素的分泌，导致身体恢复的时间延长。所以人工流产后十天了，不建议吃辣的食物。人工流产后要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动。同时还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。
如果人工流产后身体恢复得比较好，建议适当吃辣的食物，比如辣椒、麻椒等，能够促进体内血液循环，增强身体抵抗力。如果人工流产后身体恢复得不是很好，建议最好不要吃辣的食物，以免影响身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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