39问医生

来月经了可以吃梨子吗会影响身体吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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来月经了一般情况下是可以吃梨子的,但需要注意适量。

梨子属于常见的水果,含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、果糖、葡萄糖等,在月经期间适量吃梨子可以补充身体所需要的营养,同时还可以促进胃肠的蠕动,改善便秘的情况。但需要注意避免过量食用,以免增加胃肠道负担,引起腹部不适等症状。另外,由于梨子属于凉性的水果,过量食用还可能会导致痛经、月经量减少等情况。因此,建议患者在月经期间需要注意适量食用梨子。

另外,在月经期间,建议患者注意保持外阴清洁卫生,勤换内裤,避免使用劣质卫生巾。还要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激、寒凉的食物,如辣椒、雪糕等,以免加重痛经的情况。如果患者出现痛经的症状,建议及时就医,可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛症状。

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2021-05-07 浏览100
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