经期女性适量饮用豆浆有益健康。这是因为豆浆中含有丰富的植物雌激素 ，有助于缓解经期不适症状，如乳房胀痛和情绪波动。此外，豆浆中的大豆异黄酮也有助于调节女性激素水平，维持身体的平衡。但是，对于经期女性来说，应避免过量饮用豆浆，以免引起消化不良或其他不适。
39问医生
女生来姨妈能喝豆浆吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2021-05-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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