核桃对骨质疏松无直接益处。骨质疏松是一种骨骼疾病 ，主要由于骨量减少和骨质变薄导致骨骼强度下降。核桃富含不饱和脂肪酸和蛋白质，但并不含有促进骨骼生长或增强骨骼强度的特定成分。虽然核桃中的某些营养素可能间接影响骨骼健康，但其对骨质疏松的直接作用有限。因此，单纯依靠多吃核桃并不能有效预防或治疗骨质疏松。
39问医生
多吃核桃对骨质疏松有好处吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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2021-05-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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