产后多久开始避孕，需要根据产妇自身的情况来决定。
产后如果身体恢复比较快，并且没有出现不良反应，一般在产后42天左右就可以开始进行性生活，但是要注意采取避孕措施，如避孕套等，以免发生意外怀孕。如果身体恢复比较慢，或者是出现了产后出血、腹痛等情况，一般需要在产后56天左右才可以开始进行性生活，如果过早进行性生活，可能会影响身体的恢复，也可能会导致子宫复旧不良，出现恶露淋漓不尽的情况。
此外，产后要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，同时也要注意个人卫生，做好保暖工作，避免受凉，以免出现感冒的情况。在饮食上也要注意，可以多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需的营养，也可以促进乳汁的分泌。另外，产后要注意定期到医院进行复查，了解子宫的恢复情况，以免出现复旧不良的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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