通常情况下，可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式来让卵巢功能好起来。
1、饮食调理
卵巢功能不好的患者在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，比如黑豆、黄豆、豆浆、蜂王浆等，可以补充体内所需要的雌激素，改善卵巢功能不好的情况。同时，还需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等。
2、适当运动
适当的运动能够增强身体的免疫力，保持健康的体重，可以提高身体的代谢，有利于卵巢的健康，对改善卵巢功能有一定的帮助。建议患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等。
3、药物治疗
如果患者卵巢功能不好的情况比较严重，通过饮食调理和适当运动的方式，没有得到有效改善，可以在医生的指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以改善卵巢功能。
除此之外，还可以通过保持良好的心态、注意休息、避免使用药物等方式来改善卵巢功能。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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