39问医生

吃山楂对胃有什么好处和坏处

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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适当吃山楂可以促进胃肠蠕动,有助于消化,但是如果吃太多,可能会导致胃酸分泌过多,从而引起胃部不适。

1、好处

山楂中含有丰富的果酸、维生素C、胡萝卜素等成分,适当食用可以促进胃酸分泌,有助于食物的消化与吸收。同时,山楂中含有丰富的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠蠕动,有助于消化。此外,山楂味道比较酸甜可口,适当食用可以增进食欲,改善食欲不振的症状。

2、坏处

山楂中含有大量的果酸、山楂酸等成分,如果吃太多,可能会导致胃酸分泌过多,从而引起反酸、胃痛等胃部不适症状。此外,山楂味道比较酸,如果吃太多,可能会导致胃酸分泌过多,从而刺激胃肠黏膜,引起腹痛、腹胀等症状。

在日常生活中,建议患者饮食以清淡为主,多食用新鲜的水果蔬菜。如果吃山楂后出现胃部不适,建议患者及时到正规医院检查治疗,以免延误病情。

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2021-06-01 浏览100
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