来月经一般可以喝橙汁。
月经是每个女性都会有的正常生理现象，在月经期间，由于子宫内膜脱落，女性会出现阴道出血的症状，此时身体比较虚弱，抵抗力也会有所下降，橙汁中含有丰富的维生素C，能够补充身体所需要的营养，增强身体的抵抗力。另外，橙汁中还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，加速体内毒素和废物的排出，在月经期间喝橙汁，能够补充身体所需要的营养，还能够促进血液循环，缓解月经期间出现的痛经症状。
在月经期间要注意休息，不要过度劳累，同时要注意保暖，不要着凉，以免出现痛经的情况。另外，也要注意饮食清淡，不要吃生冷、辛辣的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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