39问医生

胃不好可以吃莴笋吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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胃不好一般也是可以适量吃莴笋 。吃莴笋通常有以下好处：首先莴笋中所含有的钾元素具有利尿的功效。其次莴笋中所含有的碘元素具有抗压、消除紧张的功效，有利于睡眠。同时莴笋中含有的维生素k可以预防骨质疏松的发生。最后莴笋中所含有的维生素B具有美容养颜的功效，可以使皮肤变的白嫩，适合皮肤粗糙的患者服用。
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2021-06-02 浏览100次
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