胃不好可以吃椰子吗_39问医生

胃不好可以吃椰子吗

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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胃不好的人可以适量食用椰子。椰子含有丰富的营养物质，如糖类、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，适量摄入可以为身体提供能量和营养。椰子水具有一定的润滑作用，有助于缓解胃部不适。然而，由于椰子中含有一定的脂肪和糖分，过量摄入可能会加重胃部负担，因此建议适量食用，并注意饮食平衡。

2021-06-10 浏览100次

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