通常情况下,动物肝脏、绿色蔬菜、蛋类等食物含维生素K。
1、动物肝脏
动物肝脏里面含有丰富的维生素A、维生素C、维生素D等,适当食用以后,可以达到辅助补充维生素K的目的。
2、绿色蔬菜
比如菠菜、油麦菜、茼蒿等,里面含有大量的维生素K,适当食用以后,可以达到辅助补充维生素K的目的。
3、蛋类食物
比如鸡蛋、鸭蛋等,里面含有丰富的蛋白质、维生素等,适当食用以后,可以达到辅助补充维生素K的目的。
除此之外,还有豆类食物等,虽然食物里面含有大量的维生素K,但是食物并不能治疗疾病,如果存在严重的维生素K缺乏,建议应及时就医治疗。