不存在什么水果止吐效果好的说法。通常情况下，杨桃、橘子、橙子等水果都具有一定的止吐效果。
1、杨桃
杨桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维、柠檬酸等营养成分，具有促进消化、止吐等功效。如果患者出现恶心、呕吐等症状，可以适量食用杨桃，促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到缓解呕吐的作用。
2、橘子
橘子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，具有补充营养、缓解呕吐等功效。如果患者出现恶心、呕吐等症状，可以适量食用橘子，促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到缓解呕吐的作用。
3、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、膳食纤维、钙元素、磷元素等营养成分，具有促进消化、补充营养等功效。如果患者出现恶心、呕吐等症状，可以适量食用橙子，促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到缓解呕吐的作用。
除此之外，患者也可以适量食用芒果、菠萝等水果，也可以起到止吐的作用。如果患者呕吐症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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