脆骨可以吃。吃脆骨对人体有一定的益处。脆骨可以为人体提供丰富的钙质，满足少年儿童骨骼生长发育的需要，对老年人预防骨质疏松也有一定的帮助，很适合老人儿童日常食用，具有较好的强身保健的功效。脆骨可以为人体补充胶原蛋白，软骨硬蛋白，软骨粘蛋白等营养物质，有利于强健人体的骨骼，还能调理身体，增强人体免疫力，帮助人体防病抗病。
39问医生
脆骨能吃吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-07-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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